Cien técnicas de meditación (Sabiduría perenne) Tapa blanda

Descripción

La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal, con un sinfín de ramificaciones y frutos, que se ajustan a las sensibilidades y particularidades de las diferentes tradiciones espirituales. En este libro trabajado, conciso y didáctico, el maestro Ramiro Calle repasa exhaustivamente más de un centenar de técnicas de meditación pertenecientes a las distintas tradiciones (hinduismo, budismo –ya sea theravada, zen o tibetano–, cristianismo, islam, jainismo, taoísmo, etcétera). Todas estas técnicas poseen el potencial de transformarnos, situarnos en el momento presente o sosegar la mente. Y, aunque un libro nunca puede ser el sustituto del maestro o el instructor, esta obra sí puede aportar la visión panorámica necesaria para que cada uno aprenda de la tradición o la técnica que mejor se adapte a sus necesidades.
Solo decir que lo he leído, y aunque me ha encantado y me ha enseñado mucho de las distintas ramas de la meditación, hay algunas que no las he entendido muy bien. Pero es una maravilla de la cual escribiré un post o varios, y de donde vas a encontrar un montón de meditaciones muy bien explicadas las cuales tendrás que practicar para alcanzar las verdaderas mejoras que aportan.